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Spécial femmes

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pour vous aidez à garder la ligne pendant les fêtes
en continuant de passer du bon temps à table et en famille !

Voici les compétences que vous allez apprendre et pouvoir appliquer en téléchargeant ce guide dès aujourd’hui

• 12 astuces anti-prise de poids spécial fêtes de fin d’année
• Un plan d’alimentation sur mesure pour 7 jours
• Reprendre gout à l’exercice physique et construire un plan d’entrainement efficace
• Dépasser vos limites et vous entourer de compagnons qui ont les mêmes objectifs
• Eviter les 10 principales erreurs qui vous empêche d’être régulier
• Suite à l’atelier, vous allez pourvoir mon groupe Facebook et rejoindre une communauté d’une centaine de femmes qui partagent tes rêves et qui apprécient d’échanger en toute bienveillance sur leurs réussites et leurs échecs !

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